Ingredience:
40 g rozemletých ovesných vloček
1 vejce
50 ml mléka
15 g chia semínek
1 banán
trocha kakaa a kokosových plátků
30 g proteinu - kakao + kokos
1 lžička kypřícího prášku
Všechno smícháme a dáme do formy na muffiny. Nahoru jsem přidala další chia semínka a nepražené kakaové boby. Pečeme cca 10 minut při 180°C
