Tip na odpolední svačinku: salát připravený smícháním čerstvé rukoly, kterou nakrájíme, s černými olivami a ovčím sýrem. Svačina prakticky bez sacharidů, ovšem s vyšším množstvím tuku, proto není vhodná ve večerních hodinách.
Ingredience:
- rukola (1 miska)
- 40 g sýr pecorino romano
- 60 g černé olivy
Nutriční hodnoty: 393 kcal
Bílkoviny: 15 g
Sacharidy: 4 g
Tuky: 28 g
Vláknina: 4 g
Žádné komentáře:
Okomentovat